多囊卵巢综合症 (Polycystic Ovary Syndrome, PCOS) 是一种女性常见的生殖内分泌代谢性疾病。以月经失调、排卵异常、高雄激素血症和胰岛素抵抗、血脂紊乱和肥胖为主要特征。对于患有多囊卵巢综合症（PCOS）女性自然受孕的几率要比正常女性低。

据数据统计[1]，目前我国8%~13%的育龄期女性患有PCOS，而其中出现受孕障碍或不孕症状的占比35%~95%。主要原因：由于生理期不规律、不排卵或稀发性排卵，同时子宫内膜长期受单一雌激素的刺激，导致卵子质量和子宫内膜的容受性出现问题，都会影响正常受孕；而肥胖和胰岛素抵抗，也会增加自然流产的风险。那么患有PCOS的准妈妈们如何来提高受孕的成功率？

来自德国的Dr. Birgit Wogatzky博士，是海德堡大学人类遗传学博士，著名的营养学家。通过多年的专业研究，对患有PCOS的备孕女性给出了以下建议：

生活方式的改变：Lebensstiländerungen

1.调整饮食结构：首先，主食上要选择原生态的食物，如：谷类杂粮。减少精加工食品和精制碳水化合物的摄入，如：米饭、糕点、面包等，这些食物容易引起胰岛素抵抗；第二，选择糖分较低的食物，如蔬菜、水果、坚果、种子和豆类等；要摄入优质的蛋白质，如：鱼虾，禽类、瘦肉和蛋类，降低胆固醇和脂肪（饱和脂肪酸）的摄入量。

2.控制体重：日常适当的运动，建议每周至少进行3次，每次30-50分钟的中强度有氧运动，如：跑步、游泳、跳绳等。通过身体锻炼，改善体脂的分布和减重，减少内脏脂肪，可以改善继发性（内分泌）生殖结果，降低游离雄激素指数，帮助PCOS患者自发排卵，提高受孕的可能性。

营养补充：Ernährungsergänzung

Dr. Birgit Wogatzky博士，在奥地利Gonadosan公司担任产品研发总监及医学顾问，与Dr. Johannes Wogatzky博士和团队一起共同研发了Fertilovit系列助孕营养品，并且她是该系列产品四项专利的联合发明者。其中Fertilovit® F PCOS 是专门为多囊卵巢综合症患者所设计的特别医用营养品，为满足PCOS女性备孕期间的营养需求量身定制。

Fertilovit® F PCOS采用三重营养配方组合制剂，每日提供800微克的叶酸，高剂量的维生素D、长效缓释的维生素C、铬等多种维生素和矿物质，辅酶Q10，以及合理比例搭配的肌醇与D-手性肌醇和Omega-3 脂肪酸，不含麸质和乳糖。专门为PCOS七大问题领域所设计，提供全面的营养补充，改善卵母细胞质量，提高卵巢和线粒体功能[2] [3]。

北京德格凌斯健康科技有限公司作为Fertilovit®品牌中国市场的官方授权独家总代理，通过多年深耕细作、不懈努力，Fertilovit®系列助孕营养品正式进入中国市场，让我们一起守护准妈妈和宝宝的健康！提升生活幸福指数。欢迎关注德格凌斯公司！